שחייני העמק נפגשו החודש עם השחיין האולימפי גל נבו והשתתפו בסדנת שחייה ייעודית לשחייני הפועל עמק יזרעאל. השחיין גל נבו, שהשתתף וייצג את ישראל באולימפיאדות , אליפות אירופה ובתחרויות בינלאומיות, הרצה בפני שחייני העמק. נבו סיפר על המסלול שעבר כילד, דרך הפנימיה לספורטאים מצטיינים, מכללות בארצות הברית ונבחרות ישראל. הרצאתו של גל הייתה מלאת השראה עם מסר ברור שעם התמדה וכוח רצון כל אחד ואחת יכולים להגיע להישגים.

בהרצאה נוכחו עשרות שחיינים מהפועל עמק יזרעאל מלווים במשפחותיהם. עם סיום ההרצאה עברו השחיינים לסדנה טכנית בבריכה בה הדגים גל אוצר תרגילים מיוחדים לשיפור סגנון בכל אחד מארבעת סגנונות השחייה. ארז ביטמן מנהל מחלקת הספורט: "הפגישה עם השחיין גל נבו היא חלק מתהליך העשרה והתמקצעות שאנו מעבירים לשחיינים שלנו. הפעילות הייתה מעוררת השראה ואפקטיבית מאוד".